Achtsam durch die Vorweihnachtszeit – Workshop Achtsamkeit mit Achtsamtkeitstrainerin Martina Erlemann
Geschenke besorgen, Termine planen, Vorbereitungen treffen – mit der beginnenden Vorweihnachtszeit kommen zusätzliche Aufgaben auf uns zu und eigentlich wollen wir diese Zeit doch genießen.
Deshalb gönne dir vorab eine kleine Auszeit, bringe Körper und Seele in Einklang und erfahre, wie du mit Stress und Herausforderungen leichter umgehen kannst.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, kleines Kissen und eine Decke mitbringen.
30€ pro Person
nur mit Voranmeldung. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Matte, eine Decke, ein kleines Kissen und etwas zu trinken mit. Wer nicht auf dem Boden sitzen kann, darf auch alles auf einem Stuhl mitmachen.
11 Uhr bis 14 Uhr